Fresh-uri, vitamine si multa multa apa plata!
Hai sa ne ridicam si sa recunoastem ca viata moderna este toxica. Poluare in aer, apa si in alimentele pe care le consumam. Ne reducem viata intr-un ritm amenintator – avem un job stresant care uneori predispune si ore lungi petrecute in trafic, avem de intretinut o casa, de crescut copii si de obicei incercam sa ne adaptam unei vieti sociale tot mai haotice. Iar pentru ca nu avem destul timp recurgem la experimente. Nu ne hranim bine, nu dormim destul, nu facem suficienta miscare, adesea fumam sau bem prea mult alcool ca un mod rapid de deconectare.
Cu timpul, corpul nu mai face fata si acest efort se face simtit la nivelul ficatului si rinichilor obositi, iar starea generala a corpului se deterioreaza. Am tot vazut ca se vorbeste foarte mult despre “mancatul sanatos” dar degeaba… daca serviti o salata usoara de vara si o “asortati” cu o cola rece nu o sa ajungeti nicaieri. Asa ca beti sanatos! Iar cand vine vorba de alcool, incercati sa ocoliti lichiorurile (bogate in coloranti si indulcitori), mixati mai bine cu un suc proaspat…