Sănătatea este un cuvânt mare. Ea cuprinde nu numai corpul, mintea și spiritul, ci și perspectiva unui om. (James H. West) Da! Știu.. mi-am permis să folosesc cuvinte mari în luna mai pentru că este luna mea de suflet. Este luna în care anual, mai deschid câte un sertar în care arhivez povești și imagini cu oameni dragi, cu zâmbete și experiențe mai mult sau mai puțin plăcute. Bune, rele, dulci sau acre… le împăturesc pe toate. Rimele sut de la oboseală… Știu că la un moment dat fiecare amintire mă va învăța câte ceva. După 30 de ani, am realizat că strâng povești din ce în ce mai mișto și atrag oameni din ce în ce mai potriviți pentru filmul meu. Știi că treaba aia cu nimic nu este întâmplător este adevărată? Știi că Universul devine zâna ta bună dacă știi să-ți deschizi mintea și sufletul și să -ți închizi ochii… chiar și doar pentru a visa. Citisem zilele trecute că este foarte important să-ți imaginezi ziua de mâine și că este sănătos să ai tot timpul planuri. Să-ți dezvolți constant activitățile. Să faci mișcare. Să socializezi. Să cunoști tot timpul oameni noi. Să ieși din zona ta de confort. Să călătorești. Să bei mai multă apă. Să nu sari peste pauza de prânz. Am realizat că vreau să le bifez pe toate. Dar și peste mine trec anii și cine știe cât mai ține poveste cu super puterile. Chiar este important să am SĂNĂTATE ca să mă bucur de toate! Sănătatea este ca banii, niciodată nu vom avea o adevărată ideea de valoarea sa decât atunci când o vom pierde.
Fiecare om este autorul propriei sale sănătăți sau boli, spunea Buddha. Dar eu iubesc oamenii. Și îmi doresc ca toți să fie fericiți. Fericirea constă, în primul rând, în sănătate. Am amețit… Mă învârt în cerc. Mă așez! Trag aer în piept. Inchid ochii și-ți transmit un singur gând… Trăiește MAI sănătos!
Simt nevoia să mă justific… Nu te vreau în nicio sectă și nici nu am inventat eu roata la bicicletă… ca să te invit la plimbări sub clar de lună cu el de mână… Nu e vorba de vreun profit, financiar vorbind, doar vreau să te văd zâmbind, relaxat și fericit. MAI sănătos… la minte, suflet și trup!
Sharing is caring, not scaring, așa că dragă tu care citești acum rândurile astea primește gândurile
pozitive și atât. Nu trebuie să mă aprobi, să ne strângem în brațe sau să aplaudăm. Fă cum simți tu!
Eu vin aici doar cu inspirația și cu puterea exemplului din curtea mea. Cu cât mai multă lume e fericită , cu atât mai puțină frustare și tristețe în jur. La mine au avut succes episoadele de curățenie. Poți încerca și tu… dacă vrei!
Îmbrac haine de voluntariat luna asta. Vreau să câștig cât mai multe zâmbete pentru fețele, hmm, sau mai exact pentru sufletele celor din jurul meu. Mi-am făcut echipă. Pornim la drum! Nu lucrăm în plan superficial. Vă zic! Nu ne mulțumim cu zâmbete false, forțat agățate în colțul gurii… Vrem feeling!
Tu? Doar trebuie să ieși din bârlog la aer curat. Să te vadă soarele! Care soare, zici? Ai să vezi. Este și el în echipă…
Lipsa razelor soarelui din ultimele săptămâni și activitatea fizică scăzută pot fi cauza oboselii și a depresiilor de primăvară-vară. Ha! Fac ce fac și tot mă îndrept spre modă. N-am cum altfel. La mine totul trebuie să fie cu funda pusă pe dos sau cusut cu susul în jos. Pe mine… MAI altfel mă face să zâmbesc!
Hai că avem treabă! Primul pas… Ieși din starea de amorțeală! Fă lucruri noi sau facem așa. Încearcă să faci diferit lucrurile obișnuite din fiecare zi. Își vor schimba gustul. Ai 10 minute libere? NU deschide televizorul. Ne va strica filmul. MAI bine citește ceva. Hai, depune și tu puțin efort! O să vezi . Va merita! Caută un ziar, o revistă, o carte. Te va scoate din nebunia lumii în care trăim. Fă mișcare în aer liber. Trăim în Brașov. Avem dealuri și păduri. Botoșii să te țină. Du-te la cursuri, seminarii, workshop-uir. Sunt o grămadă de oferte acum. Dansuri, cățărat, desen, olărit, gătit. Fă-ți timp să asculți! Nu sări peste pauza de masă. Chiar dacă nu ți-e foame, profită de o plimbare în parc cu un prieten drag. Îți va umple sufletul cu bucurie! Învață să câștigi! Nu aștepta să ți se dea totul cu titlu gratuit. Satisfacția vine odată cu efortul!