www.corinabacalu.blogspot.ro
Sunt o persoană friguroasă şi încă mă minunez că afară e cald, verde şi nu mai e nevoie să iau pe mine tot dulapul. Ca o mantra trebuie să îmi repet că a venit vara şi e timpul pentru rochiţe, fustiţe şi săndăluţe. Asta înseamnă, bineînţeles, mai multă piele expusă direct razelor de soare. Bronzul este foarte frumos şi sănătos atâta timp cât ne îngrijim pielea cum trebuie şi nu facem exces.
Şi, pentru că frumuşetea cu adevărat pleacă din interior, vara e timpul să punem pe primul plan tot ce stă sub piele. Când totul funcţionează optim atunci tenul ne va străluci la propriu iar atingerea sa va fi asemenea celei mai fine catifele. Înainte de toate începem cu hidratarea. Temperaturile ridicate ne fac să transpirăm mai mult decât în celelalte anotimpuri şi pentru asta trebuie să avem grijă să oferim organismului nostru cât mai multă apă. Dacă nu suportaţi apa simplă, puneţi în ea o felie de lămâie. Efectul răcoritor este intensificat iar lămâia ne revigorează cu un plus de vitamina C. Aşadar apă dimineaţa la trezire, apă imediat după trezire, apă după ce ne-am trezit de-a binelea şi apă înainte de toate. Cantitatea? Cât cere organismul, cu generozitate, peste 2 L în fiecare zi. Pe următorul loc în recomandările mele stau crudităţile. Doar nu vă aşteptaţi să vă recomand produse de patiserie, nu? Fuga la piaţă şi daţi cu iama în cirese, căpşuni, piersici, caise, roşii, castraveţi, salată, pătrunjel. Mâncaţi pe săturate şi profitaţi de ele acum, cât sunt în sezonul lor. Toate au nutrienţi valoroşi şi corpul nostru ne va mulţumi ulterior. Bun! Aşadar ne hidratăm, consumăm crudităţi… şi mai rămâne ceva de făcut: grija din exterior pentru pielea noastră (care este cel mai mare organ de detoxifiere al organismului). O dată pe săptămână recomand un peeling uşor cu mălai, miere sau cafea. Asta să înlăturăm celulele moarte şi să lăsăm pielea să respire uşor. Apoi aplicăm ori de câte ori ieşim la soare un strat de ulei de cocos care este pur şi simplu “amazing”: hidratează pielea şi o protejează de razele nocive ale soarelui, având un factor natural de protecţie. Unde mai spui că ajută şi la eliminarea celulitei, calmează imediat arsurile solare, înlătură machiajul, întăreşte dinţii, îmbunătăţeşte digestia şi aş putea să mai enumăr încă vreo 25 de proprietăţi benefice ale acestui produs minunat! Vara aplicaţi-l pe piele chiar şi de mai multe ori pe zi, mai ales dacă staţi la soare. Îl găsiţi la magazinele naturiste. Şi mai apoi îl găsiţi în geanta dvs, mereu la îndemână! Să ne bucurăm de soare aşadar! Şi nu pot să închei fără să vă recomand să aveţi grijă şi de sufleţel: multă iubire şi plimbări în natură! Vă închin un pahar mare cu apă şi vă doresc o vară fantasmagorică!!