www.corinabacalu.blogspot.ro
Agitație mare. Oamenii mișună grăbiți în jurul meu. Par a se decide destul de greu la ceea ce doresc, având în vedere oferta foarte bogată și colorată pusă la dispoziția oricui de către oameni zâmbitori. Doar eu știu ce vreau și mă îndrept direct către taraba cu pepeni. Îi cer piețarului cel mai cel pepene.. mare, dulce, zemos, roșu. Cât de greu? Cât pot duce mânuțele mele: între 8 și 12 kg.
Mă întreabă dacă vreau să îl incerc: zic că nu… oricum va fi, va sfârși într-un stomăcel de femeie fericită și satisfăcută. Va zace puțin cu burta în sus, dar ce mai contează? Stă acasă și nu o vede nimeni. Se înfruptă din nectarul dulce panâ când simte că nu mai poate să meargă. Și atunci se rostogolește până la următoare felie de pepene, dar tot nu se lasă. You got the picture… Dragilor, a venit timpul pepenilor și vă recomand din tot sufletul meu mare să profitați din plin. Acum este timpul să facem o curățenie a rinichilor ca la carte. Ce se vor mai bucura (ei, rinichii).
În caz că nu știați, conţinutul crescut de potasiu din pepenele roşu este extrem de important în prevenirea formării pietrelor la rinichi şi dizolvarea acestora prin reducerea concentraţiei de acid uric din sânge, iar apa, în concentraţie de peste 92% are proprietăţi diuretice, făcând din acest fruct un ajutor în procesul de detoxifiere şi slăbire. Așadar, nu doar scoate toxinele afară din organism, dar ne ajută să pierdem și kilograme bune. Dacă plănuiți un weekend liniștit, fără prea mult efort fizic, vă recomand să mâncați doar pepene. Și pentru că vă veți simți foarte bine, puteți continua cura pentru încă 3 zile. O să străluciți la propriu – tenul va fi mai curat și mai luminos, pielea catifelată, oglinda prietenoasă și moralul foarte ridicat! Dar ce bunătățuri găsim în pepene? Conţinutul extrem de scăzut de grăsimi şi colesterol și nivelul ridicat al antioxidantului licopen ce este un aliat de nădejde în lupta cu radicalii liberi, ne protejează vasele de sânge şi împiedică îngroşarea pereţilor arteriali. Proteine, vitamina A, C, E, D, niacină, tiamină, vitamina B6, B12, acid pantotenic şi numeroase minerale precum fierul, calciul, magneziul, manganul, potasiul, fosforul, zincul, seleniul. Pepenele roşu este o sursă excelentă de nutrienţi şi pentru piele. Există numeroase tratamente cosmetice pe bază de pepene roşu care îţi vor face pielea mătăsoasă și fină, iar acest efect este datorat conţinutului bogat în apă al pepenelui roşu (peste 90%). Așa că luați o bucățică de miez și plimbați-o pe față, gât și decolteu și rămâneți așa vreo 20 min. Apoi spălați cu apă călduță. PS: În lume există peste 1.200 de soiuri de pepene, dintre care 200-300 cresc doar în Statele Unite şi în Mexic. Eu le-aș încerca pe toate!!